Das Yin Yoga - Wellness Retreat in Deine Körperweisheit

Re-Connect with your inner wisdom

01.06.2023 bis 04.06.2023

Im Bayerischen Wald, Grafenwiesen
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain


Der Tagesablauf / Programm 

Tag 1  Willkommen

 

Individuelle Anreise und Check-in

Zimmer beziehen und erst einmal ankommen

(Die Zimmer stehen spätestens ab 15:00 Uhr zur Verfügung) 

 

14:00 Uhr- 16:00 Uhr Nachmittagsbuffet

 

17:00 Uhr - 18:30 Uhr Kennenlernen und Yoga

Unsere erste gemeinsame Zeit im "Re-connect with your inner wisdom" Retreat starten wir im Yogaraum mit einer Ankommensequenz und einer sanften Yin Yoga Stunde.

 

ab 19:00 Uhr 5-Gänge Abendessen


Tag 2  Ausrichtung nach Innen

 

07:30 Uhr - 09:15 Uhr

Morgenmeditation und Ausrichtung für den Tag.

YinYang Yoga Stunde.

 

 

bis 11:00 Uhr Frühstück

 

Zeit für Dich. Folge Deinen Impulsen.

Vielleicht möchtest Du

  • Raus in die Natur
  • Dich im SinnesReich verwöhnen lassen
  • die verschiedenen Saunen erkunden und schwitzen
  • im Ruhebereich dösen