KK- zertifiziert - bei Yoga Harmony in Augsburg
Hatha Yoga Flow & Balance
Neuer Kursstart Donnerstag
Hatha Flow & Balance
Hatha Yoga Flow & Balance verbindet auf innovative Weise kräftigendes Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen zur Stärkung der
Muskulatur, Körper-und Atemwahrnehmung mit Dehnungen aus der meditativen Yin Yogapraxis und achtsamen Gleichgewichtshaltungen.
Ergänzend werden Atem- und Achtsamkeitsübungen, Techniken zur Selbstmassage der Muskulatur und des Bingegewebes und Informationen
zur Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Der Kurs bietet einen ganzheitlichen Weg zum Erhalt und Aufbau von Kraft und Flexibilität und verhilft gleichzeitig zu tiefer
körperlicher und mentaler Entspannung.
Der achtsame Umgang mit sich selbst wird geschult, Stress wird abgebaut, die Balance und das Wohlbefinden wird gestärkt. Die
Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem wird erfahren und gestärkt und kann in den Alltag transferiert werden.
Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genauso geeignet wie für Yoga Erfahrene.
Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung sind NICHT erforderlich.
Die Yogastunden finden statt bei:
Yoga Harmony
Luther-King-Str. 10b
Albaretto Hotelresidenz - Haus 3
86156 Augsburg
Kostenlose Parkplätze sind vorhanden
Für Deine Anmeldung melde Dich über den Button "Anmeldung" an oder, falls Du noch Fragen hast, schreib mir auch gerne eine E-Mail.
Fragen und Antworten/ Was sonst noch wichtig ist
Wie erhalte ich den Zuschuss von meiner Krankenkasse
Nach Beendigung des Kurses und wenn Du an mindestens 80 % des Kurses teilgenommen hast, erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, mit der Du den Kurs bei Deiner jeweiligen Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Wie hoch ist der Zuschuss der Krankenkasse / Wie oft erhalte ich den Zuschuss?
In welcher Höhe genau Deine Krankenkasse die Kosten des Kurses erstattet, erfrage bitte direkt bei Deiner Krankenkasse. Wie oft im Kalenderjahr ein Yogapräventionskurs von der Krankenkasse gefördert wird, erfährst Du auch direkt bei Deiner Krankenkasse.
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Falls einer der nächsten Punkte auf Dich zutreffen sollte, kläre bitte vorab mit Deinem Arzt, ob der Kurs für Dich geeignet ist.
- schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen
- akute schwere depressive Episode
- akute entzündliche Prozesse/Schmerzen, Tumore nicht verheilte Frakturen
- akute Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
- stark erhöhter oder erniedrigter Blutdruck