Hi, schön, dass Du da bist

 

ich bin Susanne

 

  • Hatha Yogalehrerin 
  • Yin Yogalehrerin
  • MyoYin Yogalehrerin 
  • Meditationsleiterin für Entspannungsmeditation
  • NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coach
  • und Coach für Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Arbeit

 

 

 

 

 


Meine Yogastunden unterstützen Dich, wenn Du

  • Dich ausgelaugt und gestresst fühlst, wieder aufzuatmen und zu entspannen
  • Probleme oder 1000 Gedanken an die Arbeit mit nach Hause nimmst,  Deinen Geist zu beruhigen 
  • nicht mehr weißt, was Du zuerst erledigen sollst, Dich wieder zu fokusieren und einen klaren Kopf zu behalten
  • körperlich wieder beweglicher werden willst
  • Dich entspannen und regenerieren möchtest
  • Deine Schlafqualität verbessern möchtest
  • Verspannungsschmerzen im Nacken,-Hals,- oder Schulterbereich loswerden möchtest
  • Deine Rückenschmerzen (Haltungsschäden) einfach nicht los wirst
  • festsitzende Verspannungen und Schmerzen loswerden möchtest
  • insgesamt mehr in Balance und in Deiner Mitte sein möchtest
  • eine ganzheitliche Methode zur Stressbewältigung kennenlernen möchtest
  • Erholung und Regeneration finden möchtest

 

Schau Dir hierzu gerne mein Angebot an Hatha, Yin und MyoYin Stunden, krankenkassenzertifizierten Yogakursen, Online Live via Zoom Stunden und Präsenzunterricht in Augsburg an.

  • unterstütze ich Dich dabei Prozesse der Veränderung zu beginnen, zu halten und in Deinem Tempo damit zu wachsen
  • zeige ich Dir Möglichkeiten, Dein Nervensystem zu regulieren
  • biete ich Dir einen sicheren Raum, um zu Dir und in Deine Energie & Kraft zu finden
  • unterstütze ich Dich dabei, Dein Stresstoleranzfenster langfristig und natürlich zu erhöhen
  • bin ich für Dich da, um auch "Unangenehmes" anzugehen
  • forschen wir gemeinsam und achtsam nach Perspektiven und Ressourcen in Deinem Leben
  • unterstütze ich Dich dabei, Deine Intuition wahrzunehmen und zu vertrauen
  • begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg

Schau Dir hierzu gerne an wie ich Dich mit meinem Angebot unterstützen kann.




 

  • Veränderung ist immer möglich
  • Abgrenzung und Grenzen zu setzen ist kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge und Voraussetzung für gesunde Verbundenheit
  • Wir bestehen aus Körper, Geist und "Seele" (oder welches Wort Du gerne hierfür verwenden möchtest)
  • Wir können nur verändern oder integrieren, was uns bewusst ist

Was mir wichtig ist und was ich gerne mache

 

  • Urlaub, wandern und reisen mit meinem Mann
  • Lange Telefonate mit FreundInnen
  • Immer wieder Neues lernen
  • Lesen (meistens Fachbücher)
  • Gitarre und Handpan lernen und spielen 
  • Yoga (selbstverständlich :-)
  • Sauna 

Meine Lehrerinnen und Leher - Danke, Danke, Danke

  • Verena König  (Neurosystemische Integration® ganzheitlich-integratives Coaching)
  • Britta Kimpel (NeuroEmbodied Soul Centering® NESC Coaching)
  • Jo Phee (Yin & MyoYin Yoga Teacher)
  • Markus Ritz (Hatha Yogalehrer/Yogtherapeut)
  • Nathania Stambouli (Yoga Ninja - Yogi Flight School)
  • Dr. Ronald Steiner (AYI, Alignment von Fuß und Hüfte)
  • Gregor Maehle (Pranayama/Meditation/Yoga Sutra)
  • Cornelia Wiesemüller (Fachausbildung Meditation)
  • Mark Stephens (Hands-on-Adjustments) 
  • Wolfgang Mießner (Rücken-Yoga)
  • Reinhard Gammenthaler (Sukshma Vyayama)
  • Fran Gottschlich (Yin und MyoYin Yoga)


Meine Kompetenzen 

  • 2022 - 2023 NI Neurosystemische Integration® Coach 
  • 2021 - 2022 NeuroEmbodied SoulCentering® Coach
  • 2020 - 2021 Yin & MyoYin Yogalehrerin (120 h)
  • 2019 Meditationsleiterin (60 h)
  • 2017 - 2019 Hatha Yogalehrerin (750 h +)
  • und seit 2017 noch viele zusätzliche Workshops und Fortbildungen 

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