Hey, ich bin Susanne

Schön, dass Du da bist

In meinen Yogastunden bist Du richtig, wenn Du

  • Dich gestresst oder vielleicht sogar manchmal überfordert fühlst
  • Deinen Geist entrümpeln und wieder mehr fokussiert sein möchtest
  • Dir mehr körperliche und vielleicht auch geistige Flexibilität wünschst
  • Tief entspannen und regenerieren möchtest
  • Deine Schlafqualität verbessern möchtest
  • Verspannungsschmerzen im Nacken,-Hals,- oder Schulterbereich hast
  • Rückenschmerzen durch Haltungsschäden hast
  • festsitzende Verspannungen und Schmerzen loswerden möchtest
  • insgesamt mehr in Balance und in Deiner Mitte sein möchtest

Als NESC Coachin 

  • unterstütze ich Dich, Prozesse der Veränderung zu beginnen, zu durchleben & stimmig zu beenden 
  • helfe ich Dir dabei, in eine liebevolle und wertschätzende Haltung Dir selbst gegenüber zu kommen
  • zeige ich Dir Möglichkeiten, Dein Nervensystem zu regulieren
  • biete ich Dir einen sicheren Raum um zu Dir und in Deine Kraft zu finden
  • unterstütze ich Dich dabei, Dein Stresstoleranzfenster langfristig zu erhöhen
  • bin ich für Dich da, um auch "Unangehmes" anzugehen
  • schaffen wir gemeinsam einen Blick für neue Perspektiven 
  • halte ich den Raum um Dich mit Deiner Körperweisheit zu verbinden
  • unterstütze ich Dich dabei Deiner Intuition zu vertrauen
  • gehe ich gerne mit Dir den Weg, um in Dein authentisches Selbst zu finden


Meine Vita

  • Neurosystemische Integration, Traumasensibles Coaching nach Verena König (aktuell)
  • NESC (NeuroEmbodied SoulCentering®) Coachin
  • Hatha Yogalehrerin (750 h +)
  • Yin & MyoYin Yogalehrerin (120 h)
  • Meditationsleiterin (60 h)
  • + viele zusätzliche & verschiedene Yoga Fortbildungen

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Meine Leidenschaften 

  • Yin Yoga und MyoYin unterrichten 
  • 1:1 körperorientiertes & traumasensibles Coaching
  • Menschen in Ihren Prozessen der Veränderung zu unterstützen
  • immer wieder Neues lernen, always a student

 

Was immer passt :-)

Gott gebe mir die Gelassenheit

Dinge anzunehmen

die ich nicht ändern kann

den Mut

Dinge zu ändern

die ich ändern kann

und die Weisheit

das eine vom anderen

zu unterscheiden.

 

 

A sneaky peek ...

  • Veränderung ist immer möglich
  • Grenzen setzen ist kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge
  • Unser Körper weiß oft mehr als unser Verstand
  • Ich muss still werden, um meine innere Stimme zu hören

Was ich gerne mache

  • Yoga, Yoga, Yoga :-)
  • Reisen, Sauna und Wellness
  • Wandern und spazieren gehen mit meinem Mann
  • Lange Telefonate mit Freundinnen
  • Immer wieder Neues lernen
  • Fachbücher lesen
  • Neue Projekte starten
  • Gitarre und Handpan lernen und spielen 
  • Tauchen

Meine Lehrerinnen und Leher - Danke, Danke, Danke

  • Verena König  (Neurosystemische Integration und Traumasensibles Coaching)
  • Britta Kimpel (NESC Coaching)
  • Jo Phee (Yin & MyoYin Yoga Teacher)
  • Markus Ritz (Hatha Yogalehrer/Yogtherapeut)
  • Nathania Stambouli (Yoga Ninja - Yogi Flight School)
  • Dr. Ronald Steiner (AYI, Alignment von Fuß und Hüfte)
  • Gregor Maehle (Pranayama/Meditation/Yoga Sutra)
  • Cornelia Wiesemüller (Fachausbildung Meditation)
  • Mark Stephens (Hands-on-Adjustments) 
  • Wolfgang Mießner (Rücken-Yoga)
  • Reinhard Gammenthaler (Sukshma Vyayama)
  • Fran Gottschlich (Yin and MyoYin Yoga)